Ruhephasen sind enorm wichtig f\u00fcr den gesamten Organismus des Menschen. Eine Entschleunigung im Urlaub ist oftmals die einzige M\u00f6glichkeit, dem hektischen Alltag zu entkommen und sich auf sich selbst zu besinnen. Es handelt sich hierbei um Reisen an Orte der Stille, wo die Kraft der Natur<\/strong> es erm\u00f6glicht, eine Erholung f\u00fcr Gehirn, Herz und Kreislauf zu erzielen und damit neue Energien zu tanken. Urlaubsziele mit an Terminen vollgeladenen Ausfl\u00fcgen eignen sich f\u00fcr eine wirkliche Entschleunigung des Organismus nicht<\/strong>. Die Hetze von einem Ort zum n\u00e4chsten, Besichtigungen mit knapper, zeitlicher Begrenzung und dabei die st\u00e4ndige Erreichbarkeit durch Handy und Laptop tragen nicht zu einer ganzheitlichen Erholung auf Reisen bei.<\/p>\n\n\n\n Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es ist, den allt\u00e4glichen Anforderungen im Beruf f\u00fcr eine Weile komplett zu entkommen. Es ist sehr schwer, mit dem immensen Aufgabenvolumen am Arbeitsplatz Tag f\u00fcr Tag Schritt zu halten, ohne dass die Gesundheit darunter leidet. Auszeiten sind daher von enormer Bedeutung. Dies haben auch stressgeplagte Manager erkannt und ziehen sich immer wieder bewusst beispielsweise zu einem Klosterurlaub zur\u00fcck. Mediziner wissen am besten um die Folgen enormer Arbeitsbelastungen, da auch sie schlie\u00dflich selbst davon betroffen sind.<\/p>\n\n\n\n Nahezu alle Branchen sind von massivem Stress geplagt. Die Tatsache, dass Herzerkrankungen zu einer der h\u00e4ufigsten Todesursachen z\u00e4hlen, spricht eine klare Sprache und ist deutlich auf die irrsinnigen Entwicklungen dieser wachstumsorientierten Gesellschaft zur\u00fcck zu f\u00fchren. Alles geschieht nur noch unter Zeitdruck. Ein schnelles Fast-Food-Mittagessen, ein voller Terminkalender und zus\u00e4tzliche \u00dcberstunden haben zur Trendwende auf Entschleunigung und dem Wunsch nach einem Ausstieg aus der t\u00e4glichen Betriebsamkeit bei vielen Menschen gef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n Ob Familienurlaub<\/a>, Urlaub als Paar oder alleine: Mutter Natur selbst ist der beste Balsam f\u00fcr die Seele. Urlaubsorte der Ruhe sind daher pr\u00e4destiniert f\u00fcr eine wirkliche Entschleunigung. Die Entfernung zum Wohnort sollte nicht allzu gro\u00df sein, um eine Anreise mit eigenem Auto oder der Bahn zu erm\u00f6glichen. Von einer st\u00e4ndigen Erreichbarkeit wird dringend abgeraten. Das Handy und der Laptop sollten bewusst nicht mitgenommen werden. F\u00fcr ein wirkliches Abschalten wirken Internet und sonstige st\u00f6rende Elemente kontraproduktiv.<\/p>\n\n\n\n Ein Yoga-Urlaub<\/a> eignet sich ideal zum Entschleunigen des Lebens. Doch auch ausgiebige Spazierg\u00e4nge in der Natur, Nordic Walking, Wanderurlaub<\/a> oder Radfahren<\/a> sind die wirksamsten Methoden, dieser rastlosen Gesellschaft zu entfliehen. Frische Luft ist ein Lebenselixier und somit bedeutender Bestandteil einer Entschleunigungsreise. Ferner helfen gesunde Mahlzeiten, die in Ruhe eingenommen werden, dem K\u00f6rper, neue Kr\u00e4fte zu sammeln.<\/p>\n\n\n\n Pauschalreisen werden f\u00fcr eine gro\u00dfe Masse an Touristen organisiert. Sie gehen einher mit \u00fcberf\u00fcllten Str\u00e4nden, mit Angeboten, die Action und Adrenalinkick versprechen und mit einer meist ungesunden Verpflegung. Abendveranstaltungen laden zu ausgiebigen Feiern ein, so dass oft die Nacht zum Tage gemacht wird. Solche Reisen sind zudem mit Terminen vollgepackt, eine wirkliche Erholung ger\u00e4t in den Hintergrund.<\/p>\n\n\n\n All dies ist bei Entschleunigungsreisen nicht vorgesehen. Entschleunigung im Urlaub dient der v\u00f6lligen Entspannung und soll Menschen helfen, die Probleme des Alltages zu vergessen. Sie sollen Ruhe genie\u00dfen und zu sich selbst finden. Stille ist ein Geschenk, dessen Wertsch\u00e4tzung leider viel zu sehr verdr\u00e4ngt wird.<\/strong> Dabei sind es insbesondere unber\u00fchrte Landschaften, gro\u00dfe Mischw\u00e4lder und einsame Seen, die Ruhe und wahre Entspannung garantieren. Sie sorgen intensiv daf\u00fcr, dass der Organismus sich regenerieren und neue Kr\u00e4fte sammeln kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stress und Leistungsdruck sind Repressalien unserer modernen Gesellschaft. Vor allem in der Arbeitswelt werden zunehmend mehr Aufgaben an Menschen gestellt, die in immer k\u00fcrzeren Abst\u00e4nden bew\u00e4ltigt werden m\u00fcssen. Dieser enorme Druck fordert jedoch seinen Tribut. 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<\/a>Gew\u00f6hnliche Pauschalreisen versus sanften Tourismus<\/h2>\n\n\n\n