Sonnenbrand wird nicht selten auf die leichte Schulter genommen, klingt er bereits nach wenigen Tagen scheinbar ohne Folgen wieder ab und hinterl\u00e4sst die erw\u00fcnschte Br\u00e4une. Dass es sich dabei um eine akute Entz\u00fcndung der Haut handelt und gef\u00e4hrliche Konsequenzen haben kann, ist nur wenigen Menschen bewusst.<\/p>\n\n\n\n
Bei einem Sonnenbrand sch\u00e4digt die ultraviolette Strahlung der Sonne \u2013 kurz UV-Strahlung \u2013 die oberfl\u00e4chliche Hautschicht. Die Strahlung zerst\u00f6rt die Zellen der Epidermis. Als Reaktion werden Entz\u00fcndungsbotenstoffe ausgesch\u00fcttet, die f\u00fcr eine Erweiterung der Gef\u00e4\u00dfe und eine st\u00e4rkere Durchblutung der Haut sorgen \u2013 der Sonnenbrand entsteht.<\/p>\n\n\n\n
Wie schnell es zu einem Sonnenbrand kommt und wie hoch das Risiko ist, dass dieser ein gesundheitsgef\u00e4hrdendes Risiko darstellt, h\u00e4ngt vom individuellen Hauttyp ab. Je heller die Haut, desto weniger ist sie in der Lage sich selbst zu sch\u00fctzen. Ob am Meer<\/a> oder beim Wandern in den Bergen<\/a>: Besonders kleine Kinder im Urlaub<\/a> m\u00fcssen vor der Sonne gesch\u00fctzt werden! Die Art der Behandlung h\u00e4ngt von dem Schweregrad des Sonnenbrands ab. Ein leichter Sonnenbrand, der lediglich mit einer R\u00f6tung der Haut einhergeht, kann mit k\u00fchlenden Cremes und Lotions behandelt werden. Als Hausmittel haben sich zudem Quark, Joghurt und Umschl\u00e4ge mit Kamillentee bew\u00e4hrt. Die einfachste Methode einen Sonnenbrand zu vermeiden ist, sich m\u00f6glichst wenig oder gar nicht in der prallen Sonne aufzuhalten. In den Mittagsstunden ist die UV-Strahlung der Sonne am gef\u00e4hrlichsten, daher sollte in dieser Zeit der Aufenthalt im Schatten vorgezogen werden. Alternativ kann die Haut mit Kleidung bedeckt werden, damit die Strahlung die Haut nicht erreicht. Insbesondere der Kopf sollte mit einer entsprechenden Kopfbedeckung gesch\u00fctzt werden. Sonnenbrand wird nicht selten auf die leichte Schulter genommen, klingt er bereits nach wenigen Tagen scheinbar ohne Folgen wieder ab und hinterl\u00e4sst die erw\u00fcnschte Br\u00e4une. Dass es sich dabei um eine akute Entz\u00fcndung der Haut handelt und gef\u00e4hrliche Konsequenzen haben kann, ist nur wenigen Menschen bewusst. Bei einem Sonnenbrand sch\u00e4digt die ultraviolette Strahlung der Sonne […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Sonnenbrand: Was tun? Mit diesen Tipps die Haut vor der Sonne sch\u00fctzen!","_seopress_titles_desc":"Was kann man gegen Sonnenbrand tun? Wir verraten die besten Tipps, um die empfindliche Haut vor der Sonne zu sch\u00fctzen. Jetzt lesen!","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[340,341,343],"class_list":["post-4443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laender-und-regionen","tag-sonne","tag-sonnenbrand","tag-sonnenschutz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4443"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6057,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4443\/revisions\/6057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renatour.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
W\u00e4hrend der Sonnenbrand oberfl\u00e4chlich gesehen nach einigen Tagen wieder komplett abgeheilt ist, ver\u00e4ndert die UV-Strahlung langfristig die DNA der Hautzellen. Der K\u00f6rper \u201emerkt\u201c sich jeden einzelnen Sonnenbrand und das Risiko an Hautkrebs zu erkranken steigt.<\/p>\n\n\n\nWie kann man einen Sonnenbrand behandeln?<\/h2>\n\n\n\n
Treten neben R\u00f6tungen starke Schmerzen und Blasenbildung auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Blasenbildung tritt bei einem Sonnebrand 2. und 3. Grades auf. Bei Blasenbildung ist es erforderlich, die Fl\u00fcssigkeit aus den Blasen abzulassen und mit antiseptischen Salben zu behandeln. In solchen F\u00e4llen ist die Gefahr einer Infektion hoch, daher wird parallel h\u00e4ufig Antibiotika gegeben. Kommen weitere Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Fieber und \u00dcbelkeit hinzu, ist ein sofortiger Arztbesuch ratsam. Es besteht die Gefahr eines Sonnenstichs.
Es gilt: ist die Haut bereits ger\u00f6tet, sollte das Sonnenbad sofort beendet werden und direkte Sonneneinstrahlung in den n\u00e4chsten Tagen vermieden werden.<\/p>\n\n\n\nWie l\u00e4sst sich Sonnenbrand vermeiden?<\/h2>\n\n\n\n
Wer nicht auf den Aufenthalt in der Sonne verzichten m\u00f6chte oder kann, sollte auf Sonnenschutzmittel mit einem m\u00f6glichst hohen Lichtschutzfaktor zur\u00fcckgreifen. Bei der Anwendung sollten allerdings einige Dinge beachtet werden: die Sonnencreme muss eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufgetragen werden. Beim Urlaub am Meer oder am Pool empfiehlt sich eine Sonnencreme, die sich nicht so leicht abwaschen l\u00e4sst und regelm\u00e4\u00dfig erneuert werden sollte.
Besondere Vorsicht gilt bei Urlaubszielen in \u00c4quatorn\u00e4he. Am \u00c4quator ist die UV-Strahlung am h\u00f6chsten, da dort der Weg der Sonnenstrahlung durch die Atmosph\u00e4re am k\u00fcrzesten ist. Weniger achtsam m\u00fcssen Urlauber auf Bergen oder in nordischen L\u00e4ndern sein, hier ist die UV-Strahlung deutlich geringer.
Es muss \u00fcbrigens nicht immer Sommer sein, um einen Sonnenbrand zu bekommen. Schnee wie auch Wasser k\u00f6nnen die UV-Strahlung gef\u00e4hrlich reflektieren und selbst im tiefsten Winter f\u00fcr einen gef\u00e4hrlichen Sonnenbrand sorgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"